2015. február 14., szombat

Célmegvalósítás

Eltelt egy hónap az Újévi fogadalmak óta. Ilyenkor már érdemes magunkba nézni: hogyan is állunk az új céljaink megvalósításával? Sikerült? Akkor gratulálok!
Vannak dolgok, amelyek visszacsúsztak a "régi kerékvágásba"? Ha ez ismerős probléma, jó tudni, hogy ezzel sokan vannak így. Az ok pedig abban keresendő, hogy a régi szokásokat célravezetőbb úgy megváltoztatni, hogy újakkal írjuk felül őket. Az új szokások kialakításához, életünk dolgainak a megváltoztatásához a híres amerikai író, Zig Ziglar a következőket ajánlotta: 

- “Gyakran mondják, hogy a motiváció hatása nem tart sokáig. A fürdésé sem – pontosan ezért ajánlatos naponta beiktatni. 
- Várd a legjobbat, ugyanakkor légy felkészülve a legrosszabbra és becsüld meg azt, ami jön.
- Ha a célt jól tűzted ki, akkor félig már el is érted.
- Nagyságodat a hozzáállásod határozza meg, nem a képességeid.
- Ha meg tudod álmodni a célodat, akkor meg is tudod valósítani!”
Forrás: Forbes Online

Példák a fenti idézetekre a lovaktól:
- Egy feladat addig érdekes, ameddig változatosságot, újdonságot és friss kihívást kínál, valamint ameddig figyelem és elismerés jár érte. Gondoskodjunk tehát erről minden nap! 
- A lovak “tiszta lappal” és tisztelettel viszonyulnak az emberhez, de ha veszélyhezetben érzik magukat, nem ragadnak bele a stresszbe, hanem kilépnek belőle. 
- Amikor a ló ugrik, elrugaszkodáskor NEM az akadályra koncentrál, hanem a túloldalon a földet érés pontjára!
- A ló igyekszik az ember szándékát kideríteni és viselkedését az ember hozzáállásához igazítani.
- Mivel a ló a jelen pillanatban él, így nem kell szakadékokat áthidalnia a megvalósításhoz: amit hasznosnak érez, azt egyszerűen csak megteszi, itt és most! (Mint pl. a képen is..:)




Harmadik lépés:
Ha van kedve, olvassa el újra az előző két bekezdést úgy, hogy a másodikból kihagyja a “ló” alanyt és az emberekkel közös pontokra koncentrál… 
Mit hasznosíthat a lovak tanulságaiból az új szokások kialakításához?

2015. január 1., csütörtök

BUÉK 2015

A hosszú téli estéket mindig is kedveltem: mivel hamar sötétedik, a lovak is előbb bekéredzkednek a legelőről az istállóba, így az ember előbb végez az etetéssel. A hidegben a levegő is igen tiszta és a “fényszennyezéstől” mentes vidéki égbolton nagyon jól kivehetők a csillagképek. Ilyenkor, a téli napforduló idején a koraesti órákban már jól látszik a déli égbolton a Pegasus csillagkép, mellette a Kiscsikóval, az Equuleussal (nagyításhoz kattintson a képre, majd bezárható a jobb felső sarokban):


(A kép forrása: Starcalc program)
A Pegasus 109 csillagból, köztük több galaxisból áll, nagy és látványos csillagkép. A csikó (Equuleus) időben a Pegasus előtt kel az égen, vagyis úgy fenn, mint lenn: előbb a csikó látszik, majd – a fejlődést követően – lesz belőle az emberek segítője. Ezt szépen leképezik a népmesék is, ahol a különleges képességű lóval először satnya csikó képében találkozik a főhős.

Csak ha odafigyel rá, megtanulja értékelni, gondoskodik róla és megbízik benne, akkor várhat tőle támogatást. Számomra ez a coachingban is használható mondanivaló szűrődik le erről a csillagképről.
Mindenkinek kívánom, hogy legyen ideje “felfelé” és “befelé” is figyelni,
és belső hangjára hallgatva legyen az Új Éve sikeres és boldog!

2014. november 30., vasárnap

Hogyan hasznosíthatók a vezetésben a sportolói tapasztalatok?

Mivel többen kérdezték, mi az előtörténete Mizsér Attilával közös programunknak, most ezt is megosztom:
Jómagam ahhoz a generációhoz tartozom, aki a '80-as, '90-es években szurkolóként drukkolt az olimpiai csapatnak. Emlékszem, ahogy egyetemi csoporttársaimmal végigizgultuk a szöuli olimpia és a margitszigeti világbajnokság közvetítéseit. Ilyenkor az élmények, nevek, arcok, eredmények természetesen mélyen bevésődnek az ember emlékezetébe.

Annál nagyobb volt tehát a meglepetésem, amikor több mint húsz év elteltével azon vettem észre magam, hogy egy programon személyesen összetalálkoztam Mizsér Attilával. Ez pedig nem volt más, mint a Coaching Határok Nélkül sorozat sport-coachingról szóló része, amelyet John Blakey tartott az olimpiai tapasztalatok coachingban való hasznosításáról. 
A CHN-en mindig értékeltem, hogy a hasznos ismeretanyag mellett lehetőséget ad a kapcsolatépítésre is: legnagyobb örömömre már a szünetben elkezdtünk arról beszélgetni, hogy érdemes lenne egy közös programot összeállítanunk. Az elhatározást azután tett követte, nyáron sokat dolgoztunk a tematikán, hogy a szerteágazó lehetőségeket, történeteket egy közös vezetői coaching keretbe illeszthessük. Mivel Attila évekkel ezelőtt profi tréner lett vezetői munkája mellett, nagyon hitelesen képes átadni a tudást arról, hogy a sport tanításai miként alkalmazhatóak a hatékony és eredményes vezetés érdekében.

Arra törekedtünk, hogy olyan hátteret, ismeretanyagot és tanulási környezetet biztosítsunk, ahol a sportolói, vagy lovas előtapasztalatokkal nem rendelkezők is közelebbről megtanulják, mi teheti kitartóvá, célratörővé és eredményessé a gazdasági életben dolgozó vezetőket.

Tehát a résztvevők azonnal alkalmazható vezetői megoldásokhoz jutnak, ami a sportban - és a vezetői működésben - csak évtizedek tapasztalataiból szűrődik le. Mindezt pedig két rövid nap alatt elérhetővé tettük!

2014. október 11., szombat

Lovas coaching Mizsér Attila öttusa olimpiai bajnokkal

Programajánló novemberre:

Vezetői hatékonyság - természetes módon címmel tartunk Mizsér Attila öttusa olimpiai bajnokkal közösen kétnapos lovas coachingot 2014 november 17.-18.-án, Szépalmán.

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Jelentkezés és bővebb információ a Gondolat-Galopp hírlevél októberi számában.
Ha még nem iratkozott fel ingyenes hírlevelemre, megteheti itt: Gondolat-Galopp Feliratkozás


2014. október 7., kedd

Önismereti "tanévünk"


Hiszem, hogy életünk nem egy körkörös mókuskerék, hanem egy spirális fejlődés. Ebből a közelítésből nézve az ősz nemcsak a gyerekeknek jelent tanévkezdést, hanem felnőttként is elgondolkoztat: milyen új ismeretre van szükségem, miben kellene továbbfejlődnöm?

A fenti kérdés megválaszolásában segíthet az önismereti coaching: rávilágít, mi az, ami nem egészen működik jól a környezetemben? Milyen szemléletmódom okozhatja ezt? Hol vagyok én ebben a történetben? Mit tanít ez a szituáció nekem? A helyzet gyakran valamilyen ellentmondást hordoz: jó lenne elmozdulni valamilyen irányba, DE ugyanakkor egy másik tényezőt is figyelembe venni. E konfliktus feloldásához nyújt a coaching a nézőpontváltást a megoldás megtalálásához és az ehhez szükséges készségek, képességek, ismeretek beazonosításához.

Lovas coachingban modellezhetjük a helyzetfelismerést, a döntési lehetőségeket és persze nem vezethetjük egyszerre két irányba a lovat…
A gyakorlatban próbálhatjuk ki, milyen is az, ha a belső hangunkra hallgatunk. Közben pedig megfigyelhetjük a lovak válaszait.

Mit láthatunk a náluk? Ami jól működik, azt szívesen ismétlik, a konfliktusokból igyekeznek minél előbb, minél kisebb ráfordítással kikerülni úgy, hogy egy nyugodt, határozott társukat követik.

Eközben pedig maguk is gyorsan tanulnak, hiszen egy következő „tanévben” már lehet, hogy ők lesznek azok, akik biztonságot nyújtva továbbképzik a fiatalabb generációt – és időnként nemcsak a négylábúakat…