Belső sárkányunk legyőzése

Az éppen magunk mögött hagyott április hónap másik elnevezése a régi naptár szerint: Szent György hava. Jeles nap volt a mezőgazdaságban, ehhez kötődött a legelőre kihajtás időpontja, hiszen ilyenkorra már kellően megerősödnek a rétek a taposás tűréséhez. “Sárkányölő” Szent György egyébként a lovasok védőszentje is, mindig lóháton ábrázolták. A “sárkány” megölése a fény győzelmét szimbolizálta a gonosz felett. De hogyan került ebbe a mítikus körbe a ló?

A régi világ csatáiban a lovas katonák váratlanul, gyorsan tudtak lecsapni az ellenségre, a ló testtömege, fordulékonysága is segítette őket. Ha közelharcba kerültek, lóhátról felülről lefelé tudtak hadakozni, ami előnyt jelentett. Ezen túl lovuk helyet csinált számukra a forgatagban és szorult helyzetben akár küzdött is értük: ágaskodott, patájával kivágott a gyalogos támadóra. Később a barokk korban a harci méneknek ezt a tulajdonságát művelték ki a spanyol iskola föld feletti gyakorlataiban: az iskolaugrások eredeti célja a tisztek, uralkodók biztonságának növelése volt azáltal, hogy olyan lovat adtak alájuk, akire bármilyen helyzetben számíthattak.

Manapság már más szerepkörben kaphatunk támogatást a lótól: ha társként vesszük igénybe, akkor segít merőben új perspektívából ránézni egy adott helyzetre, ami ötletet ad a megoldáshoz. 

Utóbbi sok esetben “belső sárkányunk legyőzését” jelenti, amit hívhatunk akár korlátozó hiedelemnek, elakadásnak, vagy problémának, legyőzését pedig coachingnak…

Fotó: Szent György szobor Kolozsváron, Wikipedia

Mi fog történni a lovas coachingon?

A múlt hónapban több üzleti rendezvényen is hasonló visszajelzést kaptam, miszerint a lovas coaching nagyon érdekes, de „nehéz” terület. Amikor rákérdeztem, mit értenek ez alatt, az egyik beszélgetőtársam rögtön azt említette, hogy ő bizony kifejezetten tart a lovaktól. A másik, aki már volt lovas vezetői képességfejlesztésen, arra emlékezett vissza, előzőleg milyen „vad gondolatai” voltak arról, vajon mi várhat rá egy ilyen programon, ezért aztán nehéz volt magát elszánnia a részvételre. Majd hozzátette, napközben feloldódtak a félelmei és nagyszerűen érezte magát.

Ez eszembe juttatta, hogy foglalkoznom kell a korlátozó hiedelmek és a gátló feltételezések témakörével is. Mivel én gyerekkorom óta élek lovakkal és igyekszem megérteni őket, nekem vakfoltom volt arra, milyen nehéz is lehet másoknak meghozni egy lovakkal eltöltendő napról a döntést. Tehát előttem áll az a szép feladat, hogy mások érzelmeit maximálisan tiszteletben tartva körbejárjam ezt a kérdést! Hiszen a korlátozó hiedelmek feloldásának legjobb módja, ha alaposan szembenézünk velük.

Vezetői kihívások

A múlt hónapban volt 3 éves a Pegazus Coaching. Ez alatt az idő alatt az “istálló színfalai mögött” német, spanyol és amerikai lovas fejlesztési módszereket építettem be a “hagyományos” coaching eszköztárába és illesztettem a magyar vezetők igényeihez.

Több mint 30 év “hagyományos” lovas életvitel mellett miért döntöttem úgy 3 éve, hogy a coachingba is bevonom a lovakat? Miben nyújt ez többet a vezetőknek? A lovak pontosan a leggyakoribb vezetői kihívásokat segítenek legyőzni, úgymint:

• bizalomépítés gyakorlása:  lóval – de emberekkel is:) – itt kezdődik minden…
• döntésképesség javítása: lóval nagyszerűen modellezhető a döntések kimenetele, a döntés és az idő kapcsolata, sőt akár a nem-döntés következményei is..
• kitartás a célok mellett: a mindennapi életben pontosan a kitartás hiánya torpedózza meg a sikert. Lóval kipróbálva számos felismeréssel lehetünk gazdagabbak e témában is.
• delegálás és ehhez a munkatársak alaposabb megismerése: kinek hol vannak az erősségei, mire tud könnyedén odafigyelni, miben tehetséges? A lovaktól ezt is megtudhatjuk.
• hatékony vezetői kommunikáció: mennyire lényegre törő, hogyan időzített, mennyire közérthető az átadandó információ?
• utoljára hagytam a legalapvetőbbet: önismeret fejlesztése, rálátás más szemszögből a saját vezetői működésmódunkra.

Ha pedig e területen - a lovaknak köszönhetően - nagyobb tudatosságot érünk el, akkor a kihívások kezelése is sokkal könnyebb lesz..

Célmegvalósítás

Eltelt egy hónap az Újévi fogadalmak óta. Ilyenkor már érdemes magunkba nézni: hogyan is állunk az új céljaink megvalósításával? Sikerült? Akkor gratulálok!

Vannak dolgok, amelyek visszacsúsztak a "régi kerékvágásba"? Ha ez ismerős probléma, jó tudni, hogy ezzel sokan vannak így. Az ok pedig abban keresendő, hogy a régi szokásokat célravezetőbb úgy megváltoztatni, hogy újakkal írjuk felül őket. Az új szokások kialakításához, életünk dolgainak a megváltoztatásához a híres amerikai író, Zig Ziglar a következőket ajánlotta: 

- “Gyakran mondják, hogy a motiváció hatása nem tart sokáig. A fürdésé sem – pontosan ezért ajánlatos naponta beiktatni. 

- Várd a legjobbat, ugyanakkor légy felkészülve a legrosszabbra és becsüld meg azt, ami jön.

- Ha a célt jól tűzted ki, akkor félig már el is érted.

- Nagyságodat a hozzáállásod határozza meg, nem a képességeid.

- Ha meg tudod álmodni a célodat, akkor meg is tudod valósítani!”

Forrás: Forbes Online

Példák a fenti idézetekre a lovaktól:

- Egy feladat addig érdekes, ameddig változatosságot, újdonságot és friss kihívást kínál, valamint ameddig figyelem és elismerés jár érte. Gondoskodjunk tehát erről minden nap! 

- A lovak “tiszta lappal” és tisztelettel viszonyulnak az emberhez, de ha veszélyhezetben érzik magukat, nem ragadnak bele a stresszbe, hanem kilépnek belőle. 

- Amikor a ló ugrik, elrugaszkodáskor NEM az akadályra koncentrál, hanem a túloldalon a földet érés pontjára!

- A ló igyekszik az ember szándékát kideríteni és viselkedését az ember hozzáállásához igazítani.

- Mivel a ló a jelen pillanatban él, így nem kell szakadékokat áthidalnia a megvalósításhoz: amit hasznosnak érez, azt egyszerűen csak megteszi, itt és most! (Mint pl. a képen is..:)

Harmadik lépés:

Ha van kedve, olvassa el újra az előző két bekezdést úgy, hogy a másodikból kihagyja a “ló” alanyt és az emberekkel közös pontokra koncentrál… 

Mit hasznosíthat a lovak tanulságaiból az új szokások kialakításához?

BUÉK 2015

A hosszú téli estéket mindig is kedveltem: mivel hamar sötétedik, a lovak is előbb bekéredzkednek a legelőről az istállóba, így az ember előbb végez az etetéssel. A hidegben a levegő is igen tiszta és a “fényszennyezéstől” mentes vidéki égbolton nagyon jól kivehetők a csillagképek. Ilyenkor, a téli napforduló idején a koraesti órákban már jól látszik a déli égbolton a Pegasus csillagkép, mellette a Kiscsikóval, az Equuleussal (nagyításhoz kattintson a képre, majd bezárható a jobb felső sarokban):

(A kép forrása: Starcalc program)

A Pegasus 109 csillagból, köztük több galaxisból áll, nagy és látványos csillagkép. A csikó (Equuleus) időben a Pegasus előtt kel az égen, vagyis úgy fenn, mint lenn: előbb a csikó látszik, majd – a fejlődést követően – lesz belőle az emberek segítője. Ezt szépen leképezik a népmesék is, ahol a különleges képességű lóval először satnya csikó képében találkozik a főhős.

Csak ha odafigyel rá, megtanulja értékelni, gondoskodik róla és megbízik benne, akkor várhat tőle támogatást. Számomra ez a coachingban is használható mondanivaló szűrődik le erről a csillagképről.

Mindenkinek kívánom, hogy legyen ideje “felfelé” és “befelé” is figyelni,
és belső hangjára hallgatva legyen az Új Éve sikeres és boldog!